Улыбка – исцеляющая сила
Улыбка – исцеляющая силаКак-то в детстве я плакала от обиды к кому-то. В этот момент мне казалось все плохим, мрачным, просто нехорошим. Но не знаю, что произошло со мной в тот момент, но я стала наблюдать за собой, посмотрев на свое плачущее лицо в зеркале. И тут мне пришла спонтанная мысль в голову: «А что если я сейчас улыбнюсь?». Я улыбнулась, и в этот момент я увидела, насколько сильно мое лицо преобразилось. Но нет, я ни радости не чувствовала в этот момент, ни печали, ни обиды, я не чувствовала ничего, а просто смотрела в свое отражение!
Думаю это был первый раз в моей жизни, когда я встала выше ситуации, что происходила, и просто наблюдала. Ну конечно я тогда даже не подумала, что действительно это был момент счастья, успокоения, умиротворения. Получилось так, что улыбка все же способствовала появлению этого чувства умиротворения, она нейтрализовала мою обиду.
Это был первый пример, второй был таков:
В школе у меня часто болел живот, желудок, после того, как я поем что-нибудь, природу этой боли я понять не могла, это могло появиться спонтанно. Однажды мы сидели на уроке математики и живот начал болеть, мешал мне сконцентрироваться, очень неприятная ноющая боль. Ну я уже сдалась и загнулась вперед, чтобы усмирить боль. На счастье мне (а может и всем другим), мы с соседками по парте начали говорить о чем-то очень очень смешном, я начала смеяться так, что стала держаться за живот со слезами на глазах. Думаю понятно читателю, что за эти минуты заливистого смеха от боли не осталось и следа. Возможно этому способствовало сокращение мышц и движение диафрагмы во время смеха, но факт остался на лицо: боль+смех=хорошее самочувствие :) )))))
Как я читала у Крайона, без смеха и улыбок невозможен духовный прогресс, так как пока мы не научимся превращать все в шукту, жизнь будет слишком болезненной и ужасной, и мы будем жаловаться на обстоятельства, не считая себя ответственным за все происходящее вокруг! Иногда мне даже кажется, что ничего кроме комедий мне смотреть не надо, по-любому вся жизнь — бесконечная игра драм и комедий, и я выбираю смех в комедии :) )))))
Как на душе хорошо!
Сегодня еще один день жизни! Чувствуете? Видите вы как прекрасен этот день?
Какова ваша задача сегодня? Думать над проблемами, выполнять обязанности… Ну а если посмотреть на это с другой точки зрения: этот день, где вы выбираете проходить опыт этой жизни, где вы хотите играть лучшую роль, сыграть свою роль идеально.
Я иду в университет, к подруге или за продуктами и говорю себе: «Я прекрасный игрок своей жизни, я есть эта жизнь!» В итоге, весь мир переворачивается, в моей жизни в этот момент больше нет тревог и страха неизвестности, не существует проблем, есть только задачи — и их мы можем выполнить, так как ничего никогда не дается нам просто так, чтобы нас помучить. Ведь если так посмотреть смысл состоит в том, чтобы увидеть именно эту картину в своей жизни, чтобы далее просто радоваться всем событиям.
Пока мы отторгаем что-либо, мы отторгаем эту жизнь, так как сопротивление тому, что происходит — это то же самое, чтобы идти наперекор тому естественному плану, что возникает вокруг нас. Если это пришло, произошло, нас задело, значит такого нынешнее обстоятельство вещей — и это было задумано, это должно было случиться, это просто есть то, что оказалось перед нашим вниманием, чтобы это принять, осмыслить и взять из этого опыт.
Радость каждого момента — это то состояние, где я хочу оставаться всегда, независимо оттого, где я нахожусь, с кем и в каких условиях. Ведь только выбор решает мою судьбу.
__
Пост создан при поддержке constantasnab.ru, где можно купить бетон с доставкой по самым интересным расценкам.
