4 метода Раз и навсегда избавиться от стресса
Наверное каждый из нас сталкивался в жизни со стрессом. Но что это стресс? Тревога? Печаль? Разочарование? Учёными доказано, что не большой стресс или можно сказать встряска, даже полезна. Но если стресс затяжной, длительный, то это уже не может принести нам с вами ни чего хорошего. Только вред. Даже здоровье может пошатнуться, не говоря уже о производительности труда или принятие важных решений. Скажите, если человек подавлен, он полностью ушёл в свою проблему, он может в таком состоянии решить что то важное. Конечно нет.
