Психология успеха: смелость – это не отсутствие страха …
Психология успеха: смелость – это не отсутствие страха …
Смелость это не отсутствие страха, а знание, что ваша жизнь является чем-то более важным, чем страх — А.Ридмун
Как только вы определили свои страхи и опасения, которые парализуют вас сегодня, следующим шагом будет решение переступить порог зоны комфорта и принять меры, несмотря на страх. Это, конечно, касается тех, кто решил взять свою судьбу в свои руки.
Важно помнить, что в преодолении своих страхов, у вас нет срочной необходимости принимать решительные Fear 300×194 Смелость это не отсутствие страха…меры. Смелость это принципиально психический навык, который может быть извлечен и развит, и, таким образом, требует решительности и настойчивости, чтобы быть принятым и стать частью нашей личности.
Если вы хотите развить свои мышцы, не уверена, что вы идете в спортзал, пытаясь поднять 100 кг сразу: точно так же, чтобы преодолеть страх перед публичными выступлениями, например, не обязательно встать и выступить перед аудиторией 1000 человек, при первой же возможности.
Настоящий секрет преодоления страха и приобретения смелости — делать это с решимостью и упорством, но в то же время постепенно, без отчаянных прыжков в темное время суток. На примере страха перед публичными выступлениями, вы можете начать выступать перед группой 4-6 человек, возможно, друзей и знакомых, а затем постепенно переходить на более широкую аудиторию. Как только вы выступите перед 20 людьми, будет легче выступать перед группой из 30 или 40 человек, и так далее, пока не достигнете гораздо большего числа людей. Постепенно, приручайте вашу смелость, небольшими шагами, но с обязательством и настойчивостью. Вы скоро поймете, как каждый маленький успех поможет иметь больше доверия к себе, и делать с еще большим энтузиазмом следующий шаг.
