Сова или жаворонок? Как стать высокопроизводительной совой?
Если вы ранняя пташка, жаворонок, то есть вы любите вставать рано и при этом чувствуете себя прекрасно, это имеет некоторые преимущества, но не для всех. Некоторые величайшие умы человечества были именно совами. Если вы относите себя к совам, то график работы с подъёмом в 6 утра для вас не будет продуктивным.
Я несколько раз пробовала вставать слишком рано в надежде, что я успею сделать больше дел, но не тут то было. Я чувствовала себя уставшей постоянно, даже есть продолжительность сна и была 7-8 часов. И вот я наконец поняла, что этого делать не нужно. Наоборот, такой график может привести к истощению организма и тогда уж точно ничего хорошего их этого не получиться. Врачи рекомендуют спать не менее 7-8 часов, но ведь ни кто не говорит, что нужно ложиться спать в 22.00, а вставать обязательно в 6.00. Правда?
Оптимизируем работу с бумагами
Бумаги на письменном столе необычайно плодовиты. Они накапливаются со скоростью снегопада, и что самое раздражающее, этот снег не хочет таять. Поэтому многие просто делают вид, что не замечают горы бумаг на письменном столе. Хотя все согласны, лишнее на письменном столе мешает работе. Как же навести порядок в бумагах на рабочем месте?
Этап первый сортировка. Когда в наши руки попадает бумага, ей естественно нужно уделить внимание. Внимательно прочитать и решить какие действия нужно выполнить после прочтения документа:
Почему важно знать ход процесса обучения новому
Какой бы процесс мы не рассматривали, каждый проходит определенные этапы. Давайте рассмотрим ход процесса обучения новому навыку, который поможет, например, заработать больше денег. Его однозначно можно описать на графике, где видно, какие позитивные и негативные эмоции определяют его ход.
График удовлетворения – разочарования.
Ход процесса
На данном графике видны четыре стадии определяющие ход процесса обучения новому навыку:
1.Стадия эйфории.
2.Стадия разочарования.
Коммуникативные способности личности – ключ к успеху
Во всех сферах жизнедеятельности человека умение понимать других и в свою очередь быть понятым рассматривается как ключевой навык. Этот навык включает в себя не только умение уверенно чувствовать себя в разговоре, успешно действовать в убеждении других, но и такие коммуникативные способности личности, как:
– умение эффективно вести переговоры и верно оценивать своих оппонентов;
– умение быть открытым и во взаимодействии с другими преследовать свои собственные цели;
– умение понимать позицию другого и создавать общую базу для партнерства;
Как изменить жизнь?
К Ганди подошла мать, ведя за руку маленькую дочь. Она попросила Ганди: «Скажите, пожалуйста, моей дочери, чтобы она ела поменьше сладкого – она его ест слишком много». Ганди посмотрел на девочку, потом на мать и сказал: «Подойдите ко мне через две недели». Женщина была в недоумении, но послушалась. Когда мама с дочкой пришли снова, Ганди встал перед девочкой на колени, заглянул ей в глаза и сказал: «Не ешь много сладкого». Девочка ответила: «Хорошо» и убежала. Удивленная мать спросила: « Уважаемый! неужели нельзя было это сказать две недели назад?» Ганди улыбнулся и ответил: «Две недели назад я сам ел много сладкого».
Как стать интересным собеседником
хм…) Привычная картина – двое беседуют. Один говорит, другой внимательно слушает. Обычная беседа. Видно сразу, что они хорошо знают друг друга и беседа им интересна…
Каждый человек в глубине души хочет уметь налаживать отношения с другими. У кого-то это отлично получается, а кто-то в больших затруднениях. Хороший шаг в этом направлении, стать интересным собеседником. Что же необходимо для этого? Многие считают, что для этого нужны знания во многих областях, или какие-то сверх навыки и чтобы люди хотели узнать о них. Конечно не без этого. Но самый главный навык в том как стать интересным собеседником – это умение слушать.
