Сила сказанного слова
Мы все прекрасно знаем, как можно воздействовать словами на другого человека. Услышанные слова могут вызвать бурюсила сказанного слова эмоций как отрицательных, так и положительных. На самом деле слова это наши мысли завернутые в форму, чтобы они были понятны другим, а для усиления восприятия мы к этой форме прилагаем еще и эмоции. Ими мы раскрашиваем наши слова, а соответственно и мысли. Поэтому сила сказанного слова зависит напрямую от мысли, формы и эмоции, с которыми они поданы. И нет ни чего удивительного, что сказанные нами или услышанные от кого-то слова влияют на наш эмоциональный фон. Но если сила сказанного слова столь велика, я хочу обратить внимания на слова, которые мы говорим себе любимому. Ведь они имеют такую же силу.
Например, мы услышали ложь. Что произойдет с нашим состоянием, если мы отреагируем словами «я расстроен» или «я злюсь», «я в бешенстве», «я в ярости» или «вне себя»? Наше настроение и поведение изменятся? Конечно. Поднимется давление, кровь прильет к лицу. Мы будем чувствовать гнев и подобные по силе эмоции, мы будем напряжены.
Но, что если назвать ситуацию «досадной» или просто сказать: «Это меня раздражает» и при этом еще и улыбнуться. Результат – клубок негативных эмоций разорван, напряжение уходит и мы сделали освежающий глоток. Мы чувствуем облегчение.
Какой вариант выбрать, решать будет каждый за себя. Я просто хочу показать, что реакция на ситуацию в нашей власти. И слова, которые мы говорим себе, играют в ней решающую роль.
Можно же говорить, чтобы понизить уровень негативных эмоций, например, так. Вместо «терпеть не могу» говорить «я предпочитаю». Вместо « я раздавлен», говорить «это меня сдерживает». Так же можно повысить уровень позитивных эмоций. Например, вместо фразы «Я иду к цели» говорить «Меня ни что не остановит». Вместо «Нормально» – « Чувствую себя восхитительно». Или вместо привычного «У меня все хорошо» говорить «Замечательно».
Как мы думаем, так и говорим, а как говорим, так и думаем. Получается замкнутый круг? Но мы еще и делаем, как думаем и говорим. Отсюда напрашивается простой вывод.
Если мы сможем контролировать свои слова, то сможем контролировать и свои действия.
Поэтому стоит задуматься над выбором слов, чтобы они соответствовали направлению движения наших дел.
