Психология успеха: смелость – это не отсутствие страха …
Психология успеха: смелость – это не отсутствие страха …
Смелость это не отсутствие страха, а знание, что ваша жизнь является чем-то более важным, чем страх — А.Ридмун
Как только вы определили свои страхи и опасения, которые парализуют вас сегодня, следующим шагом будет решение переступить порог зоны комфорта и принять меры, несмотря на страх. Это, конечно, касается тех, кто решил взять свою судьбу в свои руки.
Важно помнить, что в преодолении своих страхов, у вас нет срочной необходимости принимать решительные Fear 300×194 Смелость это не отсутствие страха…меры. Смелость это принципиально психический навык, который может быть извлечен и развит, и, таким образом, требует решительности и настойчивости, чтобы быть принятым и стать частью нашей личности.
Если вы хотите развить свои мышцы, не уверена, что вы идете в спортзал, пытаясь поднять 100 кг сразу: точно так же, чтобы преодолеть страх перед публичными выступлениями, например, не обязательно встать и выступить перед аудиторией 1000 человек, при первой же возможности.
Настоящий секрет преодоления страха и приобретения смелости — делать это с решимостью и упорством, но в то же время постепенно, без отчаянных прыжков в темное время суток. На примере страха перед публичными выступлениями, вы можете начать выступать перед группой 4-6 человек, возможно, друзей и знакомых, а затем постепенно переходить на более широкую аудиторию. Как только вы выступите перед 20 людьми, будет легче выступать перед группой из 30 или 40 человек, и так далее, пока не достигнете гораздо большего числа людей. Постепенно, приручайте вашу смелость, небольшими шагами, но с обязательством и настойчивостью. Вы скоро поймете, как каждый маленький успех поможет иметь больше доверия к себе, и делать с еще большим энтузиазмом следующий шаг.
Очень важно то, что вы делаете это с пониманием. Так же, как ваши мышцы будут атрофироваться, если вы не упорствуете на тренировках, так и ваша смелость будет гаснуть, если вы не возьмете на себя обязательство постоянно бросать вызов себе и встречаться с вашими страхами. Если вы не тренируете вашу смелость то, автоматически повышает ваши страхи: нет золотой середины.
Старайтесь всегда напоминать себе, что страх не является вашим врагом. Это компас, который может направить вас, указать вам места, где больше всего требуется внимания для вашего роста. Когда вы сталкиваетесь с новым страхом, постарайтесь отметить его как новую, прекрасную возможность для роста.
Куда же приведет смелость? Ответом является то, что вы будете вести жизнь более интенсивную и наполненную смыслом. Вы начнете жить полной жизнью, как ответственное лицо. Вы сможете обнаружить и развить свои таланты, заниматься своей мечтой и достижением ваших целей. Вы сможете жить с сознанием, а не просто реагировать на события, вы будете иметь возможность направлять их и жить их интенсивно.
То, что вы делаете со своей жизнью не зависит от ваших родителей, вашего босса или вашего партнера. Это зависит от вас и только вас, это только в ваших руках. Не упустите возможность принять захватывающие приключения жизни. Будут неудачи и разочарования, это будет неизбежным. Но это вехи на пути к жизни без страхов, на пути полном радости, удовлетворения и счастья. Так что идите и встречайтесь с вашими страхами, тренируйте свою смелость, чтобы преследовать свои мечты и праздновать свою жизнь, проживая полностью свои возможности.
