Лыжный апрельский Уикенд – активный отдых интернет-предпринимателя
Эти выходные получились достаточно богатыми на активный отдых. Особенно это актуально после продолжительного положения тела в сидячей позе глядя в монитор. Со стороны кажется, что просто сидишь и плюешь в потолок; на самом деле от компьютера очень сильно устаешь, тем более если ведешь дружбу с этим электронным товарищем на протяжении 10 часов в день. А если при этом еще и не просто лазаешь по “одноклассникам”, а занимаешься делом, которое заставляет включать мозг, то желание отдохнуть приходит гораздо быстрее.
Любой, наверное, подтвердит, что активный отдых гораздо эффективней пассивного, т.к. обычно он позволяет наполнить организм положительными клетками, разогнать застоявшуюся кровь по органам и частям тела, которые забыли свое предназначение.
Уже давно доказано, что отдых может дать только смена деятельности, а не полное ее отсутствие. Это первым открыл знаменитый русский ученый И.Сеченов, который даказал эффект активного отдыха. Например, во время изучения движений, Сеченов обнаружил, что что силы одной руки или ноги восстанавливались быстрее, если во время отдыха одной работала другая.
Когда на улице свежо и солнечно, душа так и тянется на природу. Вот и у меня выходные начались с традиционного уже футбола, продолжились катанием на беговых лыжах втечение двух дней, затем достаточно продолжительным разгребанием снега на даче и 
закончились баней, которую я, кстати, тоже отношу к достаточно эффективной тренировке организма. Активный отдых, особенно на свежем воздухе, хотя и приводит к кратковременной усталости, в дальнейшем возвращает человеку бодрость и свежесть, восстанавливает силы лучше, чем пассивный отдых в кресле.
Лыжный отдых, который не такой уж и легкий, оказался самым прикольным. Наверное потому что он мне самый родной, не зря я в прошлом отдал ему около 10 лет, начиная со шлолы, где в спортзале у нас еще не было подставок для лыж и все они грузились в ближайший угол, и довольно трудно было найти одинаковую пару. Сегодня шкафы для лыж в школах стоят более современные и продуманные.
Сейчас уже прошло много лет и растренированность на лицо. Но какой кайф полетать на лыжах под весенним солнцем, благо которое еще не растопило весь снег на лыжной трассе. При умственной работе особенно полезен активный отдых, когда нагрузка падает главным образом на мышцы, а мозг при этом отдыхает. После такого отдыха, который дает полезную нагрузку на мышцы, повышается настроение и продуктивность работы мозга, которая так нужна в начале рабочей недели.
