Как справится с чёрной полосой в жизни: мой опыт
Здравствуй, мой дорогой читатель. Сегодня хочу поведать тебе секрет того, как справится с чёрной полосой в жизни.
Последнее время в Интернете, да и в оффлайне мне частенько приходится сталкиваться с людьми, у которых наступили не самые лучшие времена, из рук у них всё валится, дела не клеятся, пироги не пекутся и т.д. Многие называют это чёрной полосой в жизни. И почему-то, у многих сложилось такое мнение, что в жизни всегда должны чередоваться полоса белая, полоса черная. И когда у человека всё классно, то он вдруг порой начинает задумываться: вот, мол, всё так хорошо, что аж не верится, наверно что-то должно плохое случиться. В наших мозгах настолько укоренилось мнение, что всегда хорошо быть не может.
На самом деле это чушь, собачья чушь!!!! Нет никакого чередования чёрных и белых полос! Есть только позитивные и негативные мысли!!! И от того, какие мысли у тебя в голове чаще всего бывают, такой и будет твоя жизнь. Если ты постоянно думаешь о том, что у тебя не получается, то у тебя всё будет не получаться. И, соответственно, если ты думаешь о хорошем всегда, то и в жизни будет также.
Соответственно, можно сделать вывод из выше сказанного: Хочешь, чтобы в жизни было всё хорошо, то думай только о хорошем. И это истина! Остаётся только применять данное правило в жизни и всё будет ОК! И, как оказалось, по моему личному опыту это самое трудное. Потому что, рассуждать всегда легче, чем что-то делать. Но это только мой опыт.
Почему трудно, да потому что, всё те мысли, которые ранее были в твоей голове, скажем, отложились и они требуют постоянной подпитки. Это как наркоман, который жаждет очередной дозы наркотиков. И если ты привык думать то о хорошем, то о плохом. То это уже определенная программа, по которой работает твой мозг, и жизнь становится такой же, то раем, то адом. И чем больше твой мозг работал по этой программе, тем труднее будет от неё избавится.
Для того, чтобы в жизни всё шло гладко надо проделать над собой работу. Чем я постоянно занимаюсь в последнее время. Конечно, у меня никогда не было так, что всё пошло под откос. И это только благодаря тому, что у меня то всё классно в голове, то хреново. И эти мысли как бы нейтрализуют друг друга. Получается всё ровно по жизни, не хорошо и не плохо. Сейчас я усиленно сосредотачиваюсь на позитивных для меня вещах. И с каждым днём это всё лучше и лучше получается.
Как я это делаю:
1.Выписала для себя в отдельной тетради, какой я хочу видеть себя и свою жизнь. И каждый день я возвращаюсь к этому списку, перечитываю его, когда читаю, то в голове рисуются образы того, что я хочу видеть в своей жизни. Этим я убиваю двух зайцев: во-первых, это уже и есть положительные мысли, ты ведь думаешь о хорошем в этот момент. Во-вторых, рано или поздно, то о чём я думаю, произойдёт, и это обязательно появится в моей жизни. Об этом я писала в своей статье: Как получить желаемое.
2.Я планирую своё время. Да, именно расписываю свой день. Дело в том, что по натуре я интроверт. И часто ухожу в себя. Думаю, витаю в облаках. А когда думаю, то и мысли бывают разными. Иногда не самыми приятными. Теперь я плотно расписываю свой график. И здесь я тоже выигрываю. Во-первых, у меня просто нет времени на дурные мысли. Во-вторых, я успеваю сделать всё, что мне надо. А когда я всё успеваю, то наполняюсь позитивом. Планирование времени очень эффективная вещь. И очень помогает в жизни. Мне очень понравилась на эту тему статья Антона Вадимовича: Эффективное планирование
3.Также, я заметила с каким настроением я ложусь спать, с таким и встаю. Поэтому на ночь, опять же, надо: если смотреть фильм, то позитивный. И вообще меньше надо вступать в конфликты с родственниками и близкими. Это тоже негативные мысли.
Пока это всё, что я использую, по мере того, как я буду находить новые способы, помогающие позитивно мыслить, я обязательно буду делиться ими в последующих статьях. Чтобы ничего не пропустить, подпишись на RSS ленту этого блога.
__
Пост создан при поддержке remdor.ru, где можно купить дорожные знаки по самым интересным расценкам для вашего бюджета.
